Je vous présente dans cet article, les 7 marches vers le bonheur, telles qu’enseignées par Yogi Bhajan dans les enseignements du Kundalini Yoga.
Ces marches, seraient, semble-t-il une recette au véritable bonheur.
1ère marche : L’engagement
« La première marche est l’engagement. Dans toute vie, vous êtes destinés à vous engager. L’engagement vous donne le CARACTÈRE. »
Pour moi qui aime la liberté, cette notion m’a un peu rebuté pendant un long moment. Engagement était pour moi synonyme de contraintes, de responsabilités, de perte de spontanéité et de liberté. Et pourtant, aussi paradoxal que cela puisse paraître, c’est à travers mon engagement que j’ai commencé à goûter à la vraie liberté. L’engagement est maintenant pour moi synonyme de créativité, potentiels réalisés et pouvoir illimité.
La beauté avec l’engagement est que c’est seulement en s’investissant, en faisant le pas, que l’on accède à cette délicieuse énergie de liberté et de créativité. L’engagement nous plonge dans l’expérience, qui nous révèle les nombreux secrets de la vie et forge notre caractère.
2ème marche : Le caractère
« Le caractère existe quand toutes vos caractéristiques – facettes, défauts, faits – sont sous votre contrôle. Le Yin et le Yang se rencontrent et s’équilibrent totalement. Le caractère vous donne la DIGNITÉ. »
Le caractère est notre force de volonté. C’est notre volonté d’accomplissement coûte que coûte. Très souvent c’est dans les situations inconfortables et les défis que la vie met sur notre chemin que notre vraie nature ressort, notre caractère. Les défis, les refus, les obstacles, les épreuves sont des tremplins vers notre bonheur. Oui c’est vrai, lorsque l’on est dans le noir et la confusion, on a du mal à voir le cadeau que la vie nous présente.
Sans ces épreuves, nous ne serions pas conscients de cette force qui nous habite. Il parait que le caractère forge la destinée, c’est vrai mais le caractère nous dévoile notre vraie nature, qui elle, éclaire notre Voie.
3ème marche : La dignité
« Les gens commencent à vous faire confiance, à vous apprécier, à vous respecter. La dignité vous donne la DIVINITÉ. »
La dignité est le sentiment de votre valeur personnelle : vous reconnaître à votre juste valeur et vous respecter en demeurant fidèle à votre vérité intérieure. Lorsque vous l’êtes, il se passe quelque chose de magique : vos énergies se mettent à vibrer et ces vibrations inspirent les autres à faire de même. Les gens sont alors attirés vers vous : ils vous respectent, vous font confiance et reconnaissent en vous votre nature divine.
4ème marche : La divinité
« Qu’est-ce que la divinité ? La divinité existe quand les gens n’ont aucune dualité à propos de vous. Ils ont confiance en vous tout de suite. Ils n’ont aucune crainte vous concernant. La divinité vous donne la GRÂCE. »
On a souvent tendance à percevoir la divinité comme quelque chose d’inaccessible. Notre divinité est notre nature innée et elle brille lorsque nous sommes totalement cohérents avec toutes les parties de notre être : notre corps, notre cœur, notre âme, notre esprit, nos pensées, nos sentiments, … Dans cette cohérence, il n’y a plus de dualité, seulement l’unité joyeuse d’expérimenter pleinement la Vie dans tout ce qu’elle est. C’est le commencement de la grâce.
5ème marche : La grâce
« Là où se trouve la grâce, il n’y a pas d’interférence, pas de fossé entre deux personnes, pas d’intention cachée. La grâce vous donne le pouvoir de SACRIFICE. »
Pour moi la grâce fait référence à un état de pureté, de beauté et de fluidité. C’est l’état qui me permet de m’émerveiller de la beauté de chaque personne et chaque. La grâce, c’est une pleine maîtrise de soi.
6ème marche : Le pouvoir de sacrifice
« Vous pouvez supporter n’importe quelle souffrance pour cette personne. Ce sacrifice vous donne le BONHEUR. »
Lorsque l’on vit dans la grâce, rien ne peut nous atteindre : nous nous coulons dans la puissance créatrice et la plénitude de la vie. Et dans cet état, nous voyons que l’autre est nous et que nous sommes l’autre. Nous sommes disposés à nous sacrifier, à nous dévouer pour l’autre, pour le divin que nous voyons à travers lui.
Le sacrifice est l’art de créer du sacré, c’est rendre sacré chaque moment, relation, partage et création. Sur cette 6e marche vers le bonheur, c’est notre nature véritable et impersonnelle qui est au service à travers nous. Nous agissons avec transparence pour le plus grand bien de tous.
7ème marche : Le bonheur
Et nous voilà sur cette 7e marche, celle du bonheur.
Cette marche, je crois que c’est à chacun de la définir. Le bonheur est une énergie propre à chacun puisque nous sommes tous uniques ! Ce bonheur, je crois qu’il surgit lorsque nous sommes parfaitement alignés avec notre nature véritable et que nous nous autorisons à la rayonner, à la partager et la célébrer avec ceux qui croisent notre route.
Et vous, que retrouvez-vous sur votre 7ème marche ?